مردی که شرک را از او ساختند
آیا تا حالا به این فکر کرده بودین که خلق این هیبت و قیافه آیا تخیلی بوده یا واقعی؟؟ بد نیست بدانید شخصی با این مشخصات ظاهری وجود داشته و خلق قیافه شرک با الهام از ظاهر این آقا بوده.
ببخشید شما شارون استون نیستین؟؟
* این داستان در سال 1356 نوشته شده است!
مرد از زن که به شدت احساس زیبایی می‌کرد، پرسید:
ـ ببخشید، شما «شارون استون» نیستین؟
زن با عشوه گفت: نه ... ولی.
و پیش از آنکه ادامه بدهد، مرد گفت: بله، فکر می‌کردم. چون... زن حرفش را برید، ولی همه میگن خیلی شبیهشم. اینطور نیست؟
مرد قاطع گفت: نه، همه اشتباه می‌‌کنن. به خاطر اینکه «شارون استون»، زن خوشگلیه، ولی شما متأسفانه اصلا خوشگل نیستین. به همین دلیل، من فکر کردم شما نباید «شارون استون» باشین.
زن تازه فهمید که رو دست خورده، با عصبانیت فریاد کشید: بی‌شرف! مگه خودت خواهر و مادر نداری؟
مرد آرام گفت: چرا. ولی اونها هیچ‌کدوم فکر نمی‌کنن که شبیه «شارون استون» هستن.
زن همچنان معترض گفت: خب، که چی؟
مرد گفت: چون شما فکر می‌کردین که شبیه «شارون استون» هستین، خواستم از اشتباه درتون بیارم.
زن دوباره عصبی شد: برو ننه‌تو از اشتباه درآر.
مرد همچنان با خونسردی توضیح داد: عرض کردم که، والده من یه همچی تصوری راجع به خودش نداره، ولی چون شما یه همچی تصوری دارین...
زن فریاد کشید: اصلا به تو چه که من چه تصوری دارم.
و کیفش را برای هجوم به مرد بلند کرد.
مرد خود را عقب کشید و خواست که به راهش ادامه دهد.
اما زن، دست‌بردار نبود و سه، چهار نفری هم که از سر کنجکاوی جمع شده بودند، ترجیح می‌دادند دعوا ادامه پیدا کند.
یک نفر به مرد گفت: کجا؟ صبر کنین تا تکلیف معلوم بشه.
دیگری گفت: از شما بعیده آقا! آدم به این باشخصیتی! [و به کت و شلوار مرتب مرد اشاره کرد].
و سومی گفت: این خانم جای دختر شماست. قباحت داره ولله.
زن بر سر مرد که از او فاصله می‌گرفت، فریاد کشید: هرچی از دهنت دربیاد، میگی و بعد هم مثل گاو سرتو می‌اندازی پایین می‌ری؟
یک نفر پرسید: چی شده خانوم؟ مزاحمتون شده؟
زن همچنان که به دنبال مرد می‌دوید و سه، چهار نفر دیگر را هم به دنبال خود می‌کشید، گفت: از مزاحمت هم بدتر. مردیکه کثافت.
*****
بقیه در ادامه مطلب
ادامه مطلب ...اختیاری شدن حجاب در ایران
ایران: دختر دوم یکى از مسئولان مجمع تشخیص، چهارم اسفند امسال در مصاحبه با پایگاه اینترنتى الشروق الجزایر خواستار اختیارى شدن حجاب در ایران شده است.
وى که پدرش مسئولیت مهمى در مجلس خبرگان دارد، تأکید کرده که: «به عقیده من حجاب همچنان که در کشورهاى اسلامى معمول است، باید در ایران هم اختیارى باشد نه اجبارى و من در سفرهایم به الجزایر، مصر و مغرب شاهد این مسئله بودم. این که زن مجبور به پوشیدن حجاب شود، این مسئله مى تواند منجر به سرکشى بیشتر زن شود و زن را به جاى این که به حجاب به عنوان پوشش شرعى پایبند کند، از حجاب متنفر مى کند.»
به نظر من و احتمال زیاد این خانوم فائزه هاشمی هست که دختر دوم اقای هاشمی هست.ایشون در انتخابات مجلس دور پنجم بیشترین رای رو اورد.
آیت الله منتظری:زنان هم میتوانند مرجع تقلید شوند
خرداد: گروهی از کنش‌گران حقوق زن در ایران به دیدار آقای منتظری رفته‌اند.
براساس گزارش دفتر آیتالله منتظری در ابتدای این دیدار "مرضیه مرتاضی لنگرودی" حاضرین را معرفی کرده و بخشی از مصایب زنان ایرانی را شرح داده است.
در ادامه‌ی این گزارش به نقل از آیتالله عظما منتظری آمده است:
« در خصوص امربه معروف و نهی ازمنکر در قرآن کریم میخوانیم:
والمومنون والمومنات بعضهم اولیا بعض یامرون بالمعروف و ینهون عن المنکر
همه مردهای مومن و همه زن های مومن بر یکدیگر ولایت دارند در حدی که امربه معروف و نهی ازمنکر کنند.
پس زن ها مثل مردها وظیفه دارند که این واجب الهی را ترک نکنند. امربه معروف و نهی ازمنکر فقط در مسائل شخصی نیست ، بلکه در مسائل اجتماعی هم مطرح است ; و خانم ها باید مسئولین و متصدیان امور را امربه معروف و نهی ازمنکر نمایند و اشکالات را بیان کنند و حاکمیت حق ندارد از آنان بازخواست نماید و یا متعرض آنان شود; چون که آنان انجام وظیفه کرده اند.»
بقیه در ادامه مطلب
جذابترین مردان دنیا
جذابترین مردان دنیا
مجله آمریکایی مردم لیست جذابترین مردان دنیا را منتشر کرد. این لیست که مجله مردم هر سال آن را اعلام میکند، یکی از معتبرترین لیستها در نوع خودش است. هیو جکمن، بازیگر استرالیایی در این لیست به عنوان جذابترین مرد دنیا انتخاب شد. جکمن بازیگر 40 ساله استرالیایی است که 189 سانتی متر قد دارد. مجله مردم در مورد این انتخاب گفت:« او بازیگر بسیار توانایی است- ستاره‌ای است که می‌تواند بخواند، برقصد و از اسلحه به‌خوبی استفاده کند.»
به گزارش دوخت به نقل از چینادیلی، دانیل کرگ، بازیگر مجموعه جدید جیمز باند، در جایگاه دوم این لیست قرار گرفت. او با چشمان آبی جذاب و اندام عضلانی خود طرفداران بسیاری دارد.
جان هام، بازیگر فیلم «مردان دیوانه» نفر سوم این لیست است. زاک افرون، بازیگر فیلم «مدرسه موزیکال» و رابرت باکلی به ترتیب نفرات چهارم و پنجم این لیست را تشکیل می‌دهند.
دیوید بکام، بازیکن فوتبال؛ خاویر باردم، برنده جایزه اسکار؛ رابرت پاتینسون، ستاره فیلم «گرگ و میش»؛ جاشوا جکسون بازیگر و مایکل فیلیپس، برنده مدال طلای المپیک در رشته شنا، نفرات بعدی لیست جذابترین مردان دنیا هستند.
از سایر افراد مشهوری که سالهای گذشته در صدر لیست جذابترین مردان مجله مردم قرار گرفته‌اند می‌توان جورج کلونی، برد پیت و مت دیمون را نام برد.
امتحان
چهار دانشجو که به خودشان اعتماد کامل داشتند یک هفته قبل از امتحان پایان ترم به مسافرت رفتند و با دوستان خود در شهر دیگر حسابی به خوشگذرانی پرداختند. اما وقتی به شهر خود برگشتند متوجه شدند که در مورد تاریخ امتحان اشتباه کرده اند و به جای سه شنبه، امتحان دوشنبه صبح بوده است. بنابراین تصمیم گرفتند استاد خود را پیدا کنند و علت جا ماندن از امتحان را برای او توضیح دهند. آنها به استاد گفتند: « ما به شهر دیگری رفته بودیم که در راه برگشت لاستیک خودرومان پنچر شد و از آنجایی که زاپاس نداشتیم تا مدت زمان طولانی نتوانستیم کسی را گیر بیاوریم و از او کمک بگیریم، به همین دلیل دوشنبه دیر وقت به خانه رسیدیم.».....استاد فکری کرد و پذیرفت که آنها روز بعد بیایند و امتحان بدهند. چهار دانشجو روز بعد به دانشگاه رفتند و استاد آنها را به چهار اتاق جداگانه فرستاد و به هر یک ورقه امتحانی را داد و از آنها خواست که شروع کنند....آنها به اولین مسأله نگاه کردند که 5 نمره داشت. سوال خیلی آسان بود و به راحتی به آن پاسخ دادند.....سپس ورقه را برگرداندند تا به سوال 95 امتیازی پشت ورقه پاسخ بدهند که سوال این بود: « کدام لاستیک پنچر شده بود؟»....!!!!
سالم ترین ستون تخت جمشید در جهان(متاسفانه موزه لوور پاریس)
سرستونی تراشیده شده از سنگ مرمر ، بسیار سالم ، زیبا و با شکوه در موزه لوور پاریس .  |
عکس های کودکی ستارگان هالیوود
لحظه ی برخورد آذرخش با مجسمه ی عیسی مسیح
انصافا که از اون لحظه هایی است که عکاس یه معنای وافعی شکارش کرده :::: گفتنی است این تندیس زیبا و بسیار بزرگ حضرت مسیح در ریو دو ژانیرو در کشور برزیل واقع است
۵۰ روز تجاوز به دختر ایرانی توسط یک مشت کثافت به نام افغان
آفتاب: یک دختر 17 ساله ایرانی که 50 روز قبل توسط دو مرد افغانی در خیابان افسریه تهران ربوده شده بود. از سوی تعداد زیادی از کارگران افغانی وحشیانه مورد تجاوز قرار گرفت و سپس این دختر ستمدیده و بی‌پناه را در مدت 50 روز به دیگر مردان افغانی اجاره می‌دادند.
مادر این دختر که دیروز در شعبه چهارم دادیاری دادسرای جنایی تهران حاضر شده بود، گفت: «چند روز قبل از این حادثه برادرم در شهرستان فوت کرد و من مجبور شدم به شهرستان بروم، به همین خاطر دخترم زهرا را که کمی عقب‌افتادگی ذهنی دارد، به یکی از اقوام نزدیک سپردم ولی روز دهم تیرماه حدود ساعت سه بعدازظهر زهرا برای خرید پفک از خانه خارج شد و دیگر برنگشت. وقتی به من خبر دادند بلافاصله به تهران برگشتم و از پلیس درخواست کمک کردم».
زهرا که بسختی می‌توانست صحبت کند، به دادیار سبحانی‌فر گفت: «ساعت سه بعدازظهر رفتم بیرون، یک پیکان سفید که دو تا آدم توش بود، به‌زور سوارم کردند و درها را بستند هر چی مشت زدم به شیشه در باز نشد. بعد چاقو را گذاشتند زیر گلویم، مرا بردند به یک خانه. یک زن پیر آنجا بود، مریض بود . شب به من قرص دادند، خوابیدم بعد صبح که بیدار شدم پاهام درد می‌کرد».
زهرا که با یادآوری خاطرات گذشته دچار هیجان شدیدی شده بود و لکنت او هر لحظه بیشتر می‌شد، از ناراحتی به گریه افتاد.
مادرش گفت: «بچه‌ام را نابود کرده‌اند. در مدت 50 روز هر شب و هر ساعت او را به یک نفر می‌دادند و پول می‌گرفتند، همه آنها افغانی بودند».
زهرا که عصبانی شده بود، گفت: «20 نفر بودند. نه، بیشتر بودند یکی می‌آمد می‌رفت، دوستش می‌آمد، یکی همه پول‌ها را می‌گرفت»!
دادیار سبحانی‌فر گفت: «اگر آنها را ببینی می‌شناسی»؟
زهرا گفت: «بله، بله».
امروز بهترین دوستم به من سیلی زد
داستانی زیبا
دو دوست در بیابان همسفر بودند. در طول راه با هم دعوا کردند. یکی به دیگری سیلی زد.. دوستی که صورتش به شدت درد گرفته بود بدون هیچ حرفی روی شن نوشت: « امروز بهترین دوستم مرا سیلی زد». دوستش پاسخ داد :«وقتی دوستی تو را ناراحت می کند باید آن را بر روی شن بنویسی تا بادهای بخشش آن را پاک کند. ولی وقتی به تو خوبی می کند باید آن را روی سنگ حک کنی تا هیچ بادی آن را پاک نکند.» |
عکس هایی از پرنده هایی که تا کنون ندیده ایم
آفرینش به حدی پیچیدست که ما هنوز اندر خم کوچه اول هستیم همیشه فکر میکنیم میدونیم اما بعد میفهمی که هیچی نمیدونیم . قدرت بینظیر آفریش به حدی ماهرانه میباشد که ما انسان ها در درک آن ناتوان بوده و هستیم در پایین نمونه ای کوچک از قدرت او که همه ما را آفریده است .
  |
مرد سالاری از گذشته تا کنون!!
حوالی سال 1230 ه.ش::
مرد: دخترهء خیر ندیده! من تا نکشمت راحت نمیشم! اصلا” اگه نکشمت خودم کشته میشم!
زن: آقا ، حالا یه غلطی کرد! شما بگذر. نامحرم که تو خونه مون نبوده. حالا این بنده خدا یه بار بلند خندیده!
مرد: بلند خندیده؟! این اگه الان جلوشو نگیرم لابد پس فردا میخواد بره بقالی ماست بخره! همش تقصیر توئه که درست تربیتش نکردی. نخیر نمیشه. باید بکشمش!
(بالاخره با صحبتهای زن ، مرد خونه از خر شیطون پیاده میشه و دختر گناهکارشو می‌بخشه!)
زن: آقا خدا سایهء شما رو هیچوقت از سر ما کم نکنه.
نیم قرن بعد ، سال 1280:
مرد: واسه من می‌خوای بری مدرسه درس بخونی؟! می‌کشمت تا برات درس عبرت بشه!
یه بار که مردی دیگه جرات نمی‌کنی از این حرفا بزنی! تو غلط کردی! تقصیر من بود که گذاشتم این ضعیفه بهت قرآن خوندن یاد بده! حالا چی؟
زن: آقا ، آروم باشین. یه وقت قلبتون خدای نکرده می‌گیره‌ها! شکر خورد. دیگه از این شکرها نمی‌خوره. قول میده!
مرد (با نعره حمله می‌کنه طرف دخترش): من باید بکشمت! تا نکشمت آروم نمیشم! خودت بیای خودتو تسلیم کنی بدون درد می‌کشمت!
زن: وای آقا تو رو خدا از خونش بگذرین. منو به جای اون بکشین!
(بالاخره با صحبتهای زن ، مرد خونه از خر شیطون پیاده میشه و دختر گناهکارشو می‌بخشه!)
زن: خدا شما رو تا ابد واسهء ما نگه داره
یک قرن بعد از اولین رویداد ، سال 1330:
مرد (بعد از گرفتن کمی زهر چشم و شکستن چند تا کاسه کوزه!): چی؟! دانشسرا؟! (همون دانشگاه خودمون). دخترهء چشم سفید حالا می‌خوای بری دانشسرا؟! می‌خوای سر منو زیر ننگ کنی؟ مردم از فردا نمیگن آقا رضا غیرتت کو؟! فاسد شدی برا من؟ شیکمتو سورفه (سفره) می‌کنم!
زن: آقا ، تو رو خدا خودتونو کنترل کنین. خدای نکرده یه وخ (وقت) سکته می‌کنین!
مرد: چی میگی ززززززن؟! من اگه اینو امشب نکشم دیگه فردا نمی‌تونم جلوی این فسادو بگیرم! یه دانشسرایی نشونت بدم که خودت کیف کنی!
(بالاخره با صحبتهای زن ، مرد خونه از خر شیطون پیاده میشه و دختر گناهکارشو می بخشه!)
زن: آقا الهی صد سال سایه تون بالای سر ما باشه
دلشو داری نگاه کن.۱۰ فاجعه خاموش
10 فاجعه خاموش !
برای کودکی که از گرسنگی می میرد، خانواده ای که از جنگ می گریزد و در صدد است تا در هر جایی حتی از دور از خانه اش، پناه بگیرد، بی خبری بدترین خبر است. اگر دیگران از وضعیت آنان اطلاع داشته باشند، شاید راه نجاتی باشد. با این حال، فاجعه های بشری در جهان از سالی به سال دیگر با وضعیتی تلختر ادامه می یابد و به همان میزان، گوشها در کشورهای غنی برای شنیدن ناله های این مردم و رنج و اندوه آنان، سنگینتر و کرتر می شود، همانگونه که این کشورها در برابر فجایع آشکار بشری همچون جنگ در غزه نیز کار چندانی انجام نمی دهند. با دوربین سازمان غیردولتی پزشکان بدون مرز به ده فاجعه خاموش بشری نگاهی می اندازیم. بیشتر این فجایع در آفریقا و آسیا جریان دارد.
کنگو که نام زیبای "جمهوری دموکراتیک کنگو" را با خود یدک می کشد، با وجود استقرار نیروهای بین المللی در سال 2008 شاهد تداوم درگیریها و خشونتهای قومی بود، به گونه ای که فقط ظرف چهار ماه بیش از 150 هزار نفر برای حفظ جان ناچار به ترک خانه و کاشانه خود شدند. چریکهای شورشی به سرکردگی ژنرال لائورنت نکوندا همچنان به درگیری خود با سربازان حکومتی تحت فرماندهی "جوزپ کابیلا" ادامه دادند بدون آنکه نیروهای سازمان ملل بتوانند از انجام کاری موثر برای بهبود اوضاع در کنگو بر آیند. عکس: کودکی در آغوش پدرش در کرولیروه در منطقه ماسیسی کنگو گریه می کند.
شاخ آفریقا سرزمین نفرین شده ای است. نه تنها سومالی بلکه اتیوپی نیز در این منطقه با بحران شدید اقتصادی و انسانی دست و پنجه نرم می کند. بنا به گزارشها، درآمد متوسط یک خانواده در اتیوپی در حال حاضر روزانه کمتر از یک دلار است و این وضعیت، گرسنگان و فقرای این کشور را هر روز گرسنه تر و بدبخت تر می کند. تصویر:آوارگان اتیوپیایی در اطراف شهر "واردهر" در اوگادن.
عراق، پنج سال پس از تهاجم امریکا و متحدانش سال گذشته را نیز با تداوم اشغالگری و ناامنی پشت سر گذاشت. دست کم 90 هزار نفر در این مدت جان باختند. آمارها نیز از تداوم مشکلات اجتماعی در عراق سخن می گوید: 70 درصد مردم آب آشامیدنی سالم ندارند و 60 درصد آنان بیکارند.عکس: مشاوره پزشکی برای احیای حرکات دست سوخته یک دختر عراقی که بر اثر حملات امریکا آسیب دیده است. او پس از تهاجم امریکا به اردن پناه برده است.
بقیه در ادامه مطلب
ادامه مطلب ...اوباما:تحریم ها را از ایران بر میدارم
اوباما تصمیم گرفته تحریم‌های ایران را بردارد
یک موسسه اطلاعاتی خصوصی امریکا به نقل از مقامات رژیم صهیونیستی اعلام کرد: باراک اوبام تصمیم گرفته است تحریم‌های ایران را لغو کند.
در گزارش موسسه ژئواستراتژی دایرکت آمده است: ساکنان اسرائیل ممکن بود که به امید ایجاد تغییرات به پای صندوق‌های رای‌گیری در انتخابات پارلمانی اسرائیل رفته باشند اما به نظر می‌رسد که تغییرات اصلی از سوی آمریکا اعمال خواهد شد.
در همین زمینه ایهود باراک معتقد است تغییراتی در حال رخ دادن است اما نه در خاورمیانه بلکه در واشنگتن جایی که دولت جدید آمریکا قصد آشتی با ایران را دارد.وزیر جنگ اسرائیل می‌گوید، با این شرایط آمریکا ممکن است برنامه‌های هسته‌ای ایران را بپذیرد و تهدیدهایی که از سوی برنامه هسته‌ای ایران متوجه اسرائیل است را کم اهمیت جلوه بدهد. همانند باراک اوباما که پس از حضور رسمی در کاخ سفید به دلیل بحران اقتصادی در آمریکا نتوانسته تصمیماتی در رابطه با ایران اتخاذ کند، نخست وزیر جدید اسرائیل نیز مجبور خواهد بود برای اتخاذ تصمیمات سخت استراتژیک در روزهای اول حضورش در این سمت صبر پیشه کند و مانند اوباما، تصمیم گیری در این رابطه را به تاخیر بیندازد.
مقامات اسرائیلی تصریح کرده‌اند که دولت جدید آمریکا تصمیم گرفته به تحریم‌ها علیه آژانس‌های دولتی ایران و یا شرکت‌هایی که به برنامه هسته‌ای و موشکی ایران کمک کرده‌اند، پایان بدهد. این مقامات گفته‌اند که اسرائیل اخیرا در جریان این سیاست جدید واشنگتن قرار گرفته است .
یک مقام اسرائیل نیز می‌گوید: به ما گفته شده که تحریم ها علیه ایران به سیاست جدید واشنگتن در مورد گفتگو با این کشور کمک نمی‌کند. ایهود باراک نیز این سیاست جدیدآمریکا را تایید کرده است. او در سخنرانی در کنفرانس هرزلیا در سوم فوریه سال جاری گفت که واشنگتن اعلام نکرده که آیا قصد از سرگیری تحریم ها علیه ایران را دارد یا خیر .مقامات اسرائیلی اعلام کرده اند: پس از آنکه اوباما به این موضوع پیبرده که تدابیر واشنگتن در متوقف کردن برنامه هسته‌ای و موشکی ایران ناکام بوده، وی تصمیم گرفته تحریم ها علیه ایران را پایان بدهد. این در حالی بود که در دوران ریاست جمهوری بوش، دولت آمریکا فقط در راستای اعمال تحریم های بیشتر علیه ایران (برای نمونه سرعت بخشیدن به روند تحریم ها در سال ۲۰۰۸ ) گام برداشت.
ایهود باراک تصریح کرده است که اوباما نگرش کاملا جدیدی را در قبال ایران در نظر گرفته است. وی گفت که اسرائیل نیز به دنبال گزارش هایی از سوی دولت جدید آمریکا درباره این موضوع است. یک منبع وزارت دفاع آمریکا نیز اعلام کرده که کاخ سفید دیگر تحریم های اعمال شده از سوی دولت بوش علیه ایران را تقویت نخواهد کرد. وی گفت که این تصمیم به ایران نیز منتقل شده است. این منبع وزارت دفاع آمریکا گفت: دولت جدید واشنگتن به طور کامل طرح تشدید تحریم‌ها علیه ایران را کنار گذاشته است و در راستای یک نگرش کاملا جدید گام برمی‌دارد. اوباما همچنین تصمیم گرفته تا سفیر جدید آمریکا در سوریه را نیز انتخاب کند و انتظار می رود تحریم ها علیه سوریه نیز لغو شود
نظر شما چیه؟؟
به یاد کودکان باشید
بچه ها چگونه یاد می گیرند؟
بچه همانطوری که زندگی می کنند یاد می گیرند!
اگر از کودک دائم انتقاد شود او یاد می گیرد که همیشه بقیه را سرزنش کند.
اگر از کودک تعریف شود و مورد تحسین قرار گیرد او یاد می گیرد
که قدردانی کند.
اگر کودک با دشمنی و کینه بزرگ شود یادمی گیرد که با دنیای
اطرافش ناسازگاری کند و همیشه در جنگ و جدال باشد.
اگر خطاهای کودک را نادیده بگیریم او یاد می گیرد که صبور باشد.
آیا خودکشی ها در مترو مد میشوند؟؟؟
خودکشی هایی که در اماکن عمومی اتفاق می افتند، نشان از پیامی دارند که فرد به جامعه خود می فرستد. در جوامع صنعتی خودکشی در انظار عمومی در واقع نوعی اعتراض به شمار می رود.
این پدیده در سال های گذشته در ایران نیز به چشم می خورد. خاصه طی سه سال گذشته، خودکشی هایی که در اماکن عمومی و به خصوص حداقل 12 مورد خودکشی که در ایستگاه های مترو اتفاق می افتد و اکثر افرادی که در این وقایع جان خود را از دست می دهند، با مشکلات معیشتی دست به گریبان هستند. همچنان که خودسوزی های زنان در برخی از مناطق جنوبی و غربی کشور به علت اعتراض به خشونت، بدرفتاری و یا تعصبات خشک و بی جا مثل ازدواج های تحمیلی است، این خودکشی ها هم نشان می دهند افرادی که دست به چنین اعمالی می زنند، تنها قصد خودکشی ندارند و در واقع به خاطر مشکلات معیشتی، مشکلات اجتماعی و... با خودکشی در محلی که پرجمعیت ترین نقطه در دسترس آنهاست و از این رو می توانند پیام آنها را به بالاترین صدا فریاد یزند، در واقع آخرین پاسخ خود را به جامعه خود اعلام می کند.
این نکته نیز قابل ذکر است که آمار خودکشی در بین اقشار و سنین مختلف در بین جوامع دیگر، می تواند معیاری برای سلامت آن جامعه به حساب بیاید. برای مثال ارائه میزان امار خودکشی در بین سربازان آمریکایی مستقر در عراق، در رسانه های مختلف از جمله رسانه های داخلی به عنوان نمادی از تصمیمات غلط دولتمردان امریکایی در اعزام نیرو به عراق یاد می شود.
وضع ایران توی ۵۰ سال آینده!!(طنز)
سلام و صلوات بر محمد وال محمد... (و بعد از قراءت سوره بقره) اخبار امشب را به سمع و نظرتان میرسانیم.
* قیمت هر سکه طلا امروز دربازار با 60 میلیون تومان کاهش به یک میلیارد و چهل میلیون تومان رسید.
ایران خودرو: هفتادو نهمین مدل پژو با نام پژو ایکس دی اماده عرضه به بازار است که نسبت به مدل قبلی تحول زیادی داشته. طول انتن آن 10 سانتی متر افزایش داشته چراغ ترمز ان هم پررنگتر شده و فقط 45 میلیون تومان گران تر است
* با مسدود شدن سایت قرآن دات کام تعداد سایتهایی که هنوز فیلتر نشده اند به سه عدد رسید.
* برای اولین بار ایران به دور دوم مسابقات جام جهانی راه یافت .علی دایی: هلوز قثد ندالم که از دنیای فوتبال خدا حافثی کنم و شلایط خوبی بل تیم ملی حاکم اثت به قولی.
* دولت موفق شدنرخ تورم را کاهش دهد وآن را از 63% به 62.5 درصد برساند.
* یکصدو شصت وسومین قطعنامه شورای امنیت در مورد فعالیتهای هسته ای ایران به تصویب رسید.. در عین حال رئیس آژانس هسته ای اعلام کرد علیرغم هشتصدو سی ودومین گزارش ایران در مورد فعالیتهای هسته ای هنوز ابهاماتی در این زمینه وجود دارد که امیدواریم به زودی بر طرف شود .
* به علت اتمام ذخایر نفت وگاز دولت در اطلاعیه ای از مردم عزیز ایران خواست امسال در مصرف ذغال جداً صرفه جویی نمایند.
* یکی از نمایندگان مجلس خواهان کاهش سن ازدواج شد. وی گفت دولت با تدابیر صحیح واصولی سعی دارد متوسط سن ازدواج دختران را از 50 سال به 45 سال کاهش دهد..
وی گفت در نظام طبیعت اصولا مرد نیز مانند زن حق مشارکت در فعالیتهای اجتماعی و سیاسی را دارد
* نیروی انتظامی کرج چند سارق را که به سرقت دیش های ماهواره مردم اقدام می کردند دستگیر کرد ودیش های مسروقه را به صاحبانشان بر گرداند.
* شورای نگهبان 2999 نفر از 3000 کاندیداهای اصلاح طلب نمایندگی مجلس را رد صلاحیت کرد
* به علت برخی مشکلات و نواقص چشم انداز 20 ساله باز هم تمدید شد .
* قیمت هر کیلو مرغ به هفت میلیون تومان رسید. جالب است بدانید در 50 سال قبل مردم با هفت میلیون میتوانستند یک اتومبیل بخرند.
* روءسای جمهوری اسلامی انگلیس وجمهوری اسلامی آلمان از عمل نشدن وعدم اجرای صحیح اسلام در ایران ابراز نگرانی کردند.
* امسال مراسم سالروز پیروزی انقلاب از 4 ماه به 5ماه افزایش می یابد.
70 در صد مردم زیر خط فقر زندگی میکنند این در حالی است که این آمار نسبت به سال قبل کاهش خوبی را نشان می دهد
* از این به بعد صدا وسیما برای انتخاب مجریان زن مسابقه ملکه زیبایی بر گزار می کند.
* نیروگاه اتمی بوشهر به زودی به بهره بر داری می رسد.
* مدیرعامل سایپا: با تکیه به دانش بومی تانک و تراکتور پراید را طراحی کردیم.
*شرکت ایرباس طی شکایتی به سازمان ملل خواستار آزاد سازی هواپیماهایش از دست ایران شد و خاطر نشان کرد که این هواپیماها 70 سال پیش از رده خارج شده
شجره نامه ی آیت الله هاشمی رفسنجانی
نشریه ایران دخت به مدیرمسئولی فرزند مهدی کروبی اقدام به انتشار شجره نامه آیت الله هاشمی رفسنجانی نموده است به گزارش بازتاب آنلاین نشریه ایران دخت به مدیرمسئولی فرزند مهدی کروبی اقدام به انتشار شجره نامه آیت الله هاشمی رفسنجانی نموده است. این شجره نامه از یک سو به حاج هاشم بهرمانی و از سوی دیگر به آیت الله العظمی سید محمد کاظم طباطبایی می رسد. هاشمی از 5 فرزند خود 12 نوه دارد. همسر هاشمی رفسنجانی نوه آیت الله سید احمد طباطبایی است. هاشمی هم یکی از 8 فرزند حاج میرزا علی هاشمی است.
| |||
عاقبت کمک نکردن به مادرزن!!(امتحان کنید دیدی جواب داد!!)
زنى سه دختر داشت که هر سه ازدواج کرده بودند. یکروز تصمیم گرفت میزان علاقه‌اى که دامادهایش به او دارند را ارزیابى کند.
یکى از دامادها را به خانه‌اش دعوت کرد و در حالى که در کنار استخر قدم مى‌زدند از قصد وانمود کرد که پایش لیز خورده و خود را درون استخر انداخت.
دامادش فوراً شیرجه رفت توى آب و او را نجات داد.
فردا صبح یک ماشین پژو ٢٠٦ نو جلوى پارکینگ خانه داماد بود و روى شیشه‌اش نوشته بود:
«متشکرم! از طرف مادر زنت»
زن همین کار را با داماد دومش هم کرد و این بار هم داماد فوراً شیرجه رفت توى آب وجان زن را نجات داد.
داماد دوم هم فرداى آن روز یک ماشین پژو ٢٠٦ نو هدیه گرفت که روى شیشه‌اش نوشته بود:
«متشکرم! از طرف مادر زنت»
نوبت به داماد آخرى رسید.
زن باز هم همان صحنه را تکرار کرد و خود را به داخل استخر انداخت.
امّا داماد از جایش تکان نخورد.
او پیش خود فکر کرد وقتش رسیده که این پیرزن از دنیا برود پس چرا من خودم را به خطر بیاندازم.
همین طور ایستاد تا مادر زنش درآب غرق شد و مرد.
فردا صبح یک ماشین بى‌ام‌و ی کورسى آخرین مدل جلوى پارکینگ خانه داماد سوم بود که روى شیشه‌اش نوشته بود:
"متشکرم از طرف پدر زنت"
عکس های عجیب رادیولوژی!!!
این اقا شیر آب 16 اینچی تو چشم مبارکشون رفته.من که نفهمیدم چطوری رفته!!!!
این سنگ 17 سانتیمتری و دونیم پوندی از کلیه یک مجارستانی خارج شده و بزرگترین سنگ کلیه دنیاست
بقیه در ادامه ی مطلب
دور دنیا با ساسی مانکن
ساسی مانکن قراره توی چند کشور و شهر بزرگ و مهم دنیا از جمله آمریکا-سوئد-کانادا-دبی-پاریس چندین کنسرت رو به زودی برگزار کنه.اگه اطلاعات جدیدی دستمون اومد توی وبلاگ میذاریم.
روستایی و آخوند روستا
روستایی فقیری که از تنگدستی و سختی معیشت جانش به لب رسیده بود، نزد آخوند ده رفت و گفت: آملا، فشار زندگی آنقدر مرا در تنگنا قرار داده که به فکر خودکشی افتاده ام. از روی زن و بچه هایم خجالت می کشم، زیرا حتی قادر به تامین نان خالی برای آنان نیستم. با زن، شش فرزند قد و نیم قد، مادر و خواهرم در یک اتاق کوچک مخروبه زندگی می کنیم، که با هر نم باران آب به داخل آن چکه می کند. این اتاق آنقدر کوچک است که شب وقتی چسبیده به هم در آن می خوابیم، پای یکی دو نفرمان از درگاه بیرون می ماند. دیگر ادامه این وضع برایم قابل تحمل نیست… پیش تو، که مقرب درگاه خدا هستی، آمده ام تا نزد او شفاعت کنی که گشایشی در وضع من و خانواده ام حاصل شود. آخوند پرسید: از مال دنیا چه داری؟ روستایی گفت: همه دار و ندارم یک گاو، یک خر، دو بز، سه گوسفند، چهار مرغ و یک خروس است. آخوند گفت: من به یک شرط به تو کمک می کنم و آن این است که قول بدهی هرچه گفتم انجام بدهی. روستایی که چاره ای نداشت، ناگزیر شرط را پذیرفت و قول داد. آخوند گفت: امشب وقتی خواستید بخوابید باید گاو را هم به داخل اتاق ببری. روستایی برآشفت که: آملا، من به تو گفتم که اتاق آنقدر کوچک است که حتی من و خانواده ام نیز در آن جا نمی گیریم. تو چگونه می خواهی که گاو را هم به اتاق ببرم؟! آخوند گفت: فراموش نکن که قول داده ای هر چه گفتم انجام دهی وگرنه نباید از من انتظار کمک داشته باشی. صبح روز بعد، روستایی پریشان و نزار نزد آخوند رفت و گفت: دیشب هیچ یک از ما نتوانستیم بخوابیم. سر و صدا و لگداندازی گاو خواب را به چشم همه ما حرام کرد. آخوند یکبار دیگر قول روستایی را به او یادآوری کرد و گفت: امشب علاوه بر گاو، باید خر را نیز به داخل اتاق ببری. چند روز به این ترتیب گذشت و هر بار که روستایی برای شکایت از وضع خود نزد آخوند می رفت، او دستور می داد که یکی دیگر از حیوانات را نیز به داخل اتاق ببرد تا این که همه حیوانات هم خانه روستایی و خانواده اش شدند! روز آخر روستایی با چشمانی گود افتاده، سراپای زخمی و لباس پاره نزد آخوند رفت و گفت که واقعا ادامه این وضع برایش امکان پذیر نیست! آخوند دستی به ریش خود کشید و گفت: دوره سختی ها به پایان رسیده و به زودی گشایشی که می خواستی حاصل خواهد شد. پس از آن به روستایی گفت که شب گاو را از اتاق بیرون بگذارد! ماجرا در جهت معکوس تکرار شد و هر روز که روستایی نزد آخوند می رفت، این یک به او می گفت که یکی دیگر از حیوانات را از اتاق خارج کند تا این که آخرین حیوان، خروس نیز بیرون گذاشته شد. روز بعد وقتی روستایی نزد آخوند رفت، آخوند از وضع او سئوال کرد و روستایی گفت: خدا عمرت را دراز کند آملا، پس از مدتها، دیشب خواب راحتی کردیم. به راستی نمی دانم به چه زبانی از تو تشکر کنم. آه که چه راحت شدیم”!
هشت اصل برای یک زندگی بیست
هشت اصل برای یک زندگی بیست.jpg "گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org")
1- صبح ها که از خواب بیدار می شوید، دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتان را از کار بیندازید. قول می دهم؛ خورشید درخشان تر، پرنده ها خوش آوازتر، مردم مهربان تر و حتی کسب و کارتان پربرکت تر خواهد شد.
2- در معادلات زندگی هیچ گاه از علامت منفی استفاده نکنید، به خاطر داشته باشید که تفکر منفی از آن چنان قدرتی برخوردار است که می تواند با قرار گرفتن در پشت یک معادله بزرگ زندگی، همه علامت های مثبت آن را تغییر داده و مانند خود منفی بسازد.
3- هیچ گاه در گره زدن طناب پاره شده دوستی تعلل به خرج ندهید، گاهی اوقات غرور بی جا سبب می شود که حتی همسران خوب توجهی به گسستگی ریسمان بین خود ننمایند. مطمئن باشید گره زدن به خاطر کمتر نمودن طول طناب، نزدیکی را بیشتر می کند.
4- آنتن های ذهن تان را تنها به سوی ایستگاه هایی تنظیم کنید که شبانه روز امواج مثبت پخش می کند، کاری کنید که کارکنان ایستگاه های منفی از شدت بیکاری اخراج شوند.
5- دل تان را تبدیل به اقیانوسی آرام نمایید نه یک مرداب ناچیز. فکر نمی کنید حتی تصور اقیانوس هم احساسی از عظمت و پهناوری را در دل ایجاد کند؟ آنها که دل هایشان مرداب است با کوچک ترین حادثه ای به تلاطم می افتد، برعکس کسانی که شدیدترین گرداب ها و جریان های حوادث هم آرامش شان را بر هم نخواهد زد.
6- سعی کنید قلبی مقاوم داشته باشید، قلبی که مقابل گرم و سرد حوادث و ضربه های عاطفی همچون ظروف چینی با اندک ضربه ای خرد نشود.
7- تجربه های تلخ و شیرین زندگی را مانند یک درس فهمیدنی بدانید و نه حفظ کردنی، چرا که مطالب حفظ شده پس از مدت زمانی در ذهن پاک می شوند.
8- همواره مصمم باشید تا با استفاده از جلا دهنده هایی همچون دعا و نیایش روح و روانتان را پاکی و طراوت بخشید.
عکس های جالب
پدر عشق بسوزه که انتظارش از همه چیزش بدتره ...
بقیه تو اد
بقیه تو ادامه ی مطلب
ادامه مطلب ...مختصر و مفید
دروغ گو
پدر: پسرم من به سن و سال تو بودم دروغ نمی گفتم. پسر: پدرجان میشه بگید دروغ گویی رو از چه سنی شروع کردید؟
گناه
بر در ورودی کلیسایی نوشته شده است: اگر از گناه خسته شده‌ای وارد کلیسا شو. رندی زیر آن نوشت: ااگر نه با شماره زیر تماس بگیر!
دروغ شاخ‌دار 2
به لاک‌پشته میگن یه دروغ شاخ‌دار بگو. میگه: دویدم و دویدم، سر کوهی رسیدم!
اعتراف
پیرمردی برای اعتراف نزد کشیش رفت و گفت: من در زمان جنگ جهانی دوم به یک مرد جوان در خانه خود پناه دادم.
کشیش: خب این که گناه نیست.
پیرمرد: ولی من بابت هر هفته ماندنش در خانه‌ام از او 5 دلار گرفته‌ام.
کشیش: با اینکه کار درستی نکرده‌ای ولی نیتت بد نبوده پس باز هم مرتکب گناهی نشده‌ای.
پیرمرد: اوه! متشکرم پدر. خیالم راحت شد. فقط یک سوال دیگر...
کشیش: بگو فرزندم!
پیرمرد: آیا باید به او بگویم که جنگ تمام شده؟!
هزار پا
یه هزارپا از درخت میفته میگه: آخ پام پام پام پام پام پام پام پام پام...
فقط یک لحظه
پیرزن: عزیزم! توی نودمین سالگرد ازدواجمون از من چی می‌خوای؟
پیرمرد: یک لحظه سکوت!
تذکر
پس از تذکرات پی در پی ماهواره امید، سیاره ناهید روسری سر کرد!
قطعات تخت جمشید در سراسر دنیا
همانطور که می دانید چندی قبل نقش برجسته ای از تخت جمشید در حراج کریستی لندن به قیمت یک میلیون و صد و هشتاد هزار و دویست و هشتاد و چهار دلار به فروش رفت(سوم آبان سال 1386).ابعاد این نقش 24 در 31 سانتیمتر است و سر سرباز هخامنشی را به همراه قسمتی از نیزه این سرباز نشان می دهد.
نقش برجسته سرباز هخامنشی
در معرفی این اثر گفته می شد که نقش سربازی است از کاخ خشایارشا در تخت جمشید اما با آگاهی سازمان میراث فرهنگی ایران از این حراجی و بررسی کارشناسان مشخص شد این حجاری مربوط به پلکان شرقی کاخ آپاداناست.به تصویر زیر که به صورت رایانه ای محل قرارگیری این اثر را در جای صحیح خود در پلکان شرقی نشان می دهد توجه کنید.
محل اصلی نقش برجسته در پلکان شرقی آپادانا
در ادامه این روند و با شکایت دولت ایران از حراج کریستی این اثر از فهرست حراجی خارج شد و دارنده آن آقای دنیس برند و سازمان میراث فرهنگی ایران در دادگاه عالی لندن در برابر هم صف آرایی کردند.اما یک پرسش؟چرا دولت ایران نسبت به آثار دیگری که در سراسر موزه های دنیا پراکنده است واکنشی نشان نمی دهد؟به یک دلیل ساده..بخش اعظمی از این آثار زمانی از ایران خارج شده اند که کشور ما فاقد قانونی برای حفاظت و نگهداری آثار ملی و باستانی بوده است و یا بدتر از آن چنین نفایسی با قراردادهای رسمی و رضایت رسمی دولتمردان (به ویژه در زمان سلسله قاجار) به موزه ها و مجوعه های خارجی راه یافته اند و با اینکه تعلق فرهنگی و تاریخی این آثار به ایران مسلم و محرز است از نظر حقوقی نمی توان ادعا یا شکایتی را مطرح کرد.اما موضوع این سرباز هخامنشی با نمونه های قبلی تفاوتی عمده داشت.این اثر زمانی از ایران به سرقت رفته یا خارج شده است که به طور قطع کشور ما دارای قانون عتیقیات بوده است.پلکان شرقی آپادانا در پی حفاریهای ارنست هرتسفلد باستانشناس آلمانی در سال 1933کشف شده و پیش از آن ایران قانونی برای حراست و حفاظت از آثار ملی خود در سال 1929به تصویب رسانده بود.اما دریغ که غرض ورزی های سیاسی باعث شد که دادگاه عالی لندن مدارک ایران برای اثبات مالکیت اثر را نپذیرد و سر سرباز هخامنشی به فروش برسد.بهانه اصلی دادگاه این بود که چرا دولت وقت ایران در اکتبر 1974 که دنیس برند نقش برجسته را در یک حراجی نیویورک خریده بود هیچ واکنشی از خود نشان نداده است.به دنبال این خبر موجی از ناراحتی و اعتراض در میان دوستداران میراث فرهنگی دیده شد.این موضوع انگیزه ای شد تا با یاری از اینترنت در موزه های معروف دنیا گشتی بزنیم و دریابیم فروش سر این سرباز در قیاس با آنچه که در زمانهای گذشته روی داده چندان جلوه ای ندارد.ابتدا از موزه های اروپایی شروع می کنیم.تمرکز من بر آثار سنگی تخت جمشید بوده و نه کل تمدن هخامنشی..
نقش برجسته سرباز هخامنشی در موزه ارمیتاژ سن پترزبورگ روسیه-اهدایی دولت ایران به این موزه در سال 1935 میلادی
سر سرباز هخامنشی در موزه آرمیتاژ
برای نمایش همین تصویر با کیفیت بالاتر بر پیوند زیر کلیک کنید لازم به ذکر است.چنین بزرگنمایی از این اثر موجود نبوده و عکس با کیفیت آن از پیوند فوق العاده دقیق و پیکسل به پیکسل ۲۰ قطعه عکس کوچکتر پدید آمده است.
بقیه در ادامه ی مطلب
۸ دلیل لاغر نشدن
1.نوشیدن الکل و نوشابه های گازدار
با ایـنکه مـقدار چربی زیادی در اکثر نوشیدنی های الکلی وجود ندارد اما به خاطر کالری بالای الکل موجب اضافه وزن می شوند. انـرژی و کـالـری مـوجود در الـکـل بـاید بلافاصله سوزانده شود،وقتی بدنتان سرگرم سوزاندن کالری اضافی موجود در این نوشیدنی است، شما انتخاب دیگری ندارید مگر اینکه بیشتر کالری های مصرف شده دیـگر از غـذاهای سالم را ذخیره کنید.
نوشـیدنیهای گازدار الکلی حتی بدتر از نوشیدنیها الکـلی هستند و مـقدار بسیـار زیادی کالری از قند اضافه شده به آن وارد بدنتان می کنند. حتـی مـصرف نوشابه های گازدار معمولی را هم باید بخاطر تاثیری که بر قند خون میگذارد، در رژیـم غذاییـتان مـحدود کنـید. پـس اگر قصد پایین آوردن وزنتان را دارید، بهتر است برای نوشیدنـی تا حـد امکان از آب معدنی استفاده کنید.
2. ورزش یا فعالیت فیزیکی کم
همه ما می دانیم که برای لاغر ماندن باید ورزش کنیم اما خیلی از مردم هنوز هم به اندازه کافی ورزش و فعالیت جسمانی در برنامه زندگی خود ندارند تا کالری های مصرفی اضافه را بسوزاند یا بر متابولیسم کند خود غلبه کنند. باید در اکثر ساعات بیداری خود فعالیت فیزیکی داشته باشید، یا حداقل سه جلسه در هفته، 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید. اگر اضافه وزنتان خیلی زیاد است و برای ورزش کردن مشکل دارید؛ بهتر است از فعالیت های سبک تر و تفریحی تر استفاده کنید.
خیلی از افراد از رفتن به باشگاه و انجام همان برنامه تمرینی مشابه همیشگی خسته می شوند. وقتی برنامه تمرینی برایتان خسته کننده شود، حتماً باید آنرا تند تند عوض کنید چون انجام تمرینات تکراری و خسته کننده می تواند چربی سوزی شما را خراب کند. بدن ما خیلی زود به ورزش عادت می کند و تکرار چیزی که بدنتان خیلی راحت بتواند آنرا کامل کند هیچگونه تغییر فیزیکی ایجاد نمی کند. بله، هنوز هم کالری خواهید سوزاند اما اگر بدنتان به وضعیت کنونی مصرف کالری روزانه تان عادت کند، دیگر وزنتان پایین نمی آید. یک راه بسیار عالی برای بالا بردن نتیجه این است که با امتحان کردن انواع مختلف ورزش ها و فعالیت ها، بدنتان را وارد چالش کنید؛ شنا، اسکیت، رقص، یا حتی صخره نوردی. وقتی ورزش کردن برایتان شکل تفریح پیدا کند و لذت بخش باشد، به مدت طولانی تری آنرا انجام می دهید و کالری بسیار بیشتری خواهید سوزاند.
3. پایین آمدن متابولیسم
رژیم های غذایی کم کالری در هفته های اول خیلی خوبعمل می کند اما بعد از مدتی دیگر تاثیری در کاهش وزن نخواهند داشت. دلیل آن این است که متابولیسم شما پایین آمده و درنتیجه به این مقدار محدود مصرف کالری عادت می کند. اگر با پایین آوردن بیشتر کالری های مصرفی به این مسئله واکنش دهید، احتمالاً اینبار فقط عضلاتتان را از بین می برید و دوباره روند کاهش وزنتان به رکود می رسد. این چرخه تا جایی ادامه می یابد که تصمیمتان برای پایین آوردن کالری مصرفی منحل می شود و دوباره به وضعیت تغذیه سابقتان برمی گردید. اما رمز اینکار این است که مقدار کالری مصرفی را کم کم پایین بیاورید، و در عین حال از موادغذایی خوب و مقدار کافی پروتئین برای جلوگیری از از دست رفتن عضلات، استفاده کنید. انجام تمرینات بدنسازی به شما کمک می کند متابولیسمتان را بالا ببرید و چربی سوزیتان را تسریع کنید.
4. ندیده گرفتن وعده های غذایی
ساده به نظر می رسد، کمتر می خورید و حتماً وزن کم می کنید. به همین دلیل خیلی از افراد در بعضی از وعده ها غذا نمی خورند و بدن را به حالت گرسنگی مفرط می کشانند، و برای حفظ آمینواسیدهای لازم برای بدن، عضلات تجزیه می شوند و نتیجه آن چیزی نیست جر پایین آمدن متابولیسم. همچنین اگر اجازه بدهید قند خونتان خیلی پایین بیاید، دردهای شدید گرسنگی را متحمل می شوید و احتمال این وجود دارد که به پرخوری مفرط کشانده شوید. پس سعی کنید غذاهای سالم و مقوی اما کم حجم و سبک در 5 الی 6 وعده در روز بخورید. روزتان را با یک صبحانه خوب و سالم شروع کنید که حاوی پروتئین باکیفیت باشد. باید یاد بگیرید که چطور با این روش غذا خوردن قند خونتان را تنظیم کنید.
5. مصرف زیاد قند و نمک
قند و نمک اضافی معمولاً در بسیاری از غذاهای فراورده ای با هم مخلوط هستند. مصرف مقدار زیادی قند در یک وعده غذایی باعث بالا رفتن قند خون می شود؛ بدن باید به این وضعیت واکنش داده و آن را دوباره پایین بیاورد. نتیجه آن این است که قسمت اعظم آن قند اضافی به شکل چربی در بدن ذخیره می شود. اینجاست که خیلی از افراد که عادت به خوردن نوشابه دارند که فاقد چربی است متعجب می شوند و نمیدانند که چطور ممکن است این ماده باعث ذخیره شدن چربی در بدنشان شود. پس سعی کنید تا حد امکان مصرف قند را پایین بیاورید.
نمک هم باعث سردرگمی می شود چون کالری ندارد اما می تواند منجر به افزایش وزن شود. نمک باعث می شود بدن آب در خود ذخیره کند، در نتیجه با مصرف مقدار زیادی نمک ممکن است برخی افراد احساس کنند که چاقتر می شوند. پس سعی کنید رژیم غذایی را دنبال کنید که بیشتر در آن از موادغذایی طبیعی و غیرفراورده ای استفاده شده باشد.
6. ننوشیدن آب به میزان کافی
در یک روز متوسط، بدن اکثر افراد دچار بی آبی می شود چون خیلی بیشتر از آنچه آب در طول روز می نوشند بدنشان آب از دست می دهد. آنها اکثراً این را متوجه نمی شوند چون مرکز تشنگی در بدن خیلی دقیق نیست. گاهی اوقات کمبود آب در بدن می تواند دردهای گرسنگی را به همراه داشته باشد، چون خیلی از ما مقدار آب مورد نیاز روزانه مان را از موادغذایی تامین می کنیم. اگر به اندازه کافی آب نمی نوشید و معمولاً احساس گرسنگی می کنید، هوس شما به غذا ممکن است به خاطر تشنگی باشد نه گرسنگی. آب همچنین به بالا بردن سطح انرژی بدن نیز کمک می کند، درنتیجه می تونید خیلی بهتر ورزش کنید تا کالری بسوزانید و وزنتان را پایین بیاورید. پس سعی کنید در روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
7. سهم های غذایی نادرست
وقتی برای کم کردن وزنتان رژیم می گیرید، فلسفه قدیمی هنوز هم که هنوزه کاربرد دارد "کم بخورید تا وزنتان پایین بیاید." گرچه همانطور که در موارد بالا گفتیم هیچیک از وعده های غذایی را نباید نادیده بگیرید، اما راه حل این است که کم بخورید و مداوم بخورید. خوردن غذای سبک در وعده های غذایی بیشتر کاهش وزنتان را تسریع میکند.
8. اهداف غیرواقعی
ایجاد هدف هایی که دست یافتن به آنها خیلی سخت باشد یا هدف هایی که خیلی غیرواقعی باشند از جمله دلایلی است که تلاش شما برای کاهش وزن را ناکام میگذارد. وقتی تیپ بدنیتان اندومورف باشد (تیپ بدنی چاق و فربه) عاقلانه نیست اگر بخواهید اندام یک مانکن را پیدا کنید. رسیدن به اهدافتان در موفقیت شما اهمیت زیادی دارد. اگر به هدف هایتان دست پیدا نکنید، ممکن است آخر کار احساس کنید فردی شکست خورده هستید و هم انگیزه خود را از دست داده و ناامید و مایوس شوید.
سعی کنید هدف هایی کوچک و سهل الوصول برای خود پیدا کنید تا انگیزه ای باشد برای موفقیتتان. کم کردن همان یک کیلو وزن در هفته که معمولاً توصیه می شود ممکن است خیلی کند به نظر برسد اما حداقل آن این که بدون هیچگونه سختی و مشکلی می توانید به آن دست پیدا کنید. آنوقت است که حس پیروزی به شما دست می دهد و یک قدم به هدف کلی و بزرگتان که رسیدن بهوزن ایدآل است نزدیک میشوید.
.jpg)
آیکون های PNG با موضوع مایکروسافت آفیس - آیکون گرافیکی
مجموعه آیکون های زیبا و گرافیک بالا در رزولویشن 256x256 با موضوع مایکروسافت آفیس را این بار برای کاربران تهیه دیده ایم که در نوع خود از طرح های زیبا و جذابی بهره مند می باشند که بسیار پر استفاده واقع خواهند شد.
15 والپیپر کلاسیک و زیبا - Classic Walpaper
15سری از والپیپرهای شیک و خوش نقش که ترکیبی زیباست از رنگ های سرد و گرم با کیفیت فوق العاده در رزولویشن 1920x1440 در موضوع کلاسیک که امیدواریم این مجموعه مورد پسند شما کاربران محترم قرار گیرد.
مجموعه ای بسیار زیبا از انیمشن ها برای موبایل
مجموعه ای از انیمشن با فرمت GIF و اندازه 320 در 240 پیکسل برای موبایل
ّبازی بسیار زیبای ماشین سواری با نام جام دیوانه
بازی بسیار زیبای جام دیوانه autocross سریع و خشمگین.
عکسهای بسیار زیبا از سیارات
تعداد ۱۱۰ عکس بسیار زیبا و دیدنی از سیارات با سایز ۱۲۰۰*۱۶۰۰ و کیفیت بالا
